Plantas para perder peso

Nos encontramos con unas determinadas planas, que nos van a ayudar a la hora de poder peso, de una manera gradual, si se toman, acompañadas de una dieta apropiada y, también, se van a incrementar el ejercicio físico. No debemos olvidar que la cercanía de la estación de verano provoca la proliferación de las dietas “adelgazantes” y, de una manera paralela o conjunta, la venta de plantas medicinales, que nos van a ayudar a perder peso, aumentan como la espuma. Pero, hay que señalar que los resultados no siempre son los que se desean, ya que no todo lo que se cuentan sobre las cualidades adelgazantes de dichas plantas sea verdad. Así lo explica Infito, el Centro de Investigación sobre Fitoterapia, en un libro donde se busca hacer publico todo esto, que es “Mitos de las plantas medicinales y el sobrepeso”. En este libro, se da respuesta a distintas preguntas, muy comunes, en relación a las supuestas características adelgazantes, la seguridad o la falta de inocuidad de dichas plantas medicinales, que son muy populares.

Por un lado, nos encontramos con plantas que van a potenciar la diuresis, o sea, que tras su consumo, tanto de plantas como de complementos diuréticos, se va a poder apreciar, aunque no en todas las ocasiones, un efecto de “menor volumen” o “menos peso”. Este tipo de plantas son muy conocidas, por muchas mujeres que buscan perder un poco de peso.

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