El
susodicho estudio desaconseja este tipo de prácticas deportivas,
para los atletas de competición, pero, si, recomienda, a causa de
las consecuencias que podría tener sobre el corazón, que se lleve a
cabo un entrenamiento que se pueda realizar con cuidado y con
vigilancia y control de las constantes del corazón. Claro está, no
estamos hablando de que una persona normal debe imitar las prácticas
de entrenamiento. Para quienes no sean atletas de competición, lo
más recomendable es realizar ejercicio, entre 30 y 60 minutos, cada
día. O sea, la virtud está en el término medio, a la hora de
realizar ejercicio. Ni mucho, ni poco.
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