Como cuidar y limpiar nuestro organismo (II)

Continuamos con algunas claves para poder cuidar y para poder limpiar nuestro cuerpo.

-Recurrir a los alimentos prebióticos y los probióticos. Como el intestino posee una función en la autoinmunidad, si esta sufre algun tipo de alteración, los prebióticos y probióticos son básicos, para poder restaurar la flora intestinal. Los prebióticos son sustancias que nos van a ayudar a la hora del crecimiento de los probiótico. Por otro lado, los alimentos probióticos son funcionales (sobre todo, cuando hablamos de los lácteos), que van a tener microorganismos que van a llegar intactos al intestino, donde se van a alojar y van a aportar beneficios para un buen estado de salud. Así, los alimentos probióticos son muy eficaces en la EII, pues van a mejorar la situación de una mala absorción. Entre los alimentos probióticos, nos vamos a encontrar con lactobacilos y bifidobacterias, que van a ser de diversas especies.

-La hidroterapia del colon es muy parecida a la limpieza con enemas o con algún tipo de preparados, por vía oral, que nos van a ayudar a limpiar nuestro intestino. Estamos hablando de un lavado, que es profundo, de nuestro intestino grueso, con agua, que se va a introducir y que extraemos con una cánula, a través de un equipo sofisticado, para poder eliminar todas las toxinas, que pueden existir en nuestro organismo.

Foto: fuente