Si
se comete el error de suprime un grupo de alimentos, se va a dejar de
ingerir nutrientes y, de esta manera, se va a perder peso, de una
manera temporal, pero vamos a recuperar todo ese peso, a causa de un
efecto “yo- yo”, que es muy perjudicial para nuestra salud. Otra
falsa creencia es creer en la existencia de planta medicinales o
milagro. Ya que, sin esfuerzo no se va a conseguir nada. SEDCA e
INFITO han decidido crear un portal www.adelgazar.edu.es,
donde se busca terminar con todos esos mitos sobre el adelgazamiento
y sobre las plantas medicinales, con la ayuda de un equipo de
dietistas, médicos y farmacéuticos, donde se van a responder a las
preguntas, por parte de la población, sobre la pérdida de peso, de
una manera saludable.
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