Casi el 50% de las dietas no son sanas

Desde el momento en que se crearon, las dietas para perder peso, siempre, han sido motivo para crear polémica. Michas han quedado en entredicho, con el paso del tiempo y con el testimonio de personas, que apostaron por ellas, en su momento. Otras, como es el caso de la dieta Dukan, siguen generando muchos beneficios económicos, aunque hay mucha polémica, a su alrededor. Pues bien, la Sociedad Española de Dietética y Ciencias de la Alimentación (SEDCA) y el Centro de Investigación sobre Fitoterapia (INFITO), casi el 50% de las mismas, no son sanas. Para ser más concretos, según el informe que ha sido realizado por estas dos organizaciones, tras haber entrevistado a unas 6000 personas, que iban a las farmacias, en la búsqueda de una pérdida de peso real, un 42% de las dietas, que usaban, para poder perder peso, estaban basados en criterios, que eran poco saludables. En términos generales, los resultados de dicho estudio han podido revelar que, casi, el 15% de los encuestados habían reconocido haber seguido algún régimen proteico, que se basaban en el consumo de batidos, sobres y barritas. Mientras que, el 12% prefirió la supresión de importantes comidas, como son el desayuno o la cena. Por otro lado, hay personas que han reconocido haber suprimiendo algún grupo de alimentos (el 8%) o que han ayunado durante un día entero (el 3%).

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